Pierwsze kroki cz. 1

Zawsze bieganie kojarzyło mi się z przymusowymi okrążeniami wokół stadionu na lekcjach wf'u. Moje nastawienie do tej dyscypliny sportu zmieniło się 7 miesięcy temu, gdy z początku również z musu zacząłem biegać... ale może wszystko zacznę tak pokrótce od początku.

• Wrzesień - biegania początki

Dokładnie 1 września 2011 r. w ramach przygotowań do testu sprawności fizycznej wyruszyłem na trasę. Już pierwszego dnia uświadomiłem sobie, że moja kondycja jest kiepska i tak naprawdę zapomniałem jak się biega. Kolejne treningi przyniosły ból mięśni (chyba wszystkich jakie noga posiada)... ale nie dałem za wygraną - biegałem dalej. Biegałem przez miesiąc po 2-3 razy w tygodniu, ale bóle mięśni, głównie piszczelowych nie mijały.

• Październik - czas na zakupy

Bieganie sprawia mi więcej bólu niż przyjemności - coś chyba nie tak. Przeszukuję internet i szukam odpowiedzi na pytanie: "Bieganie, o co w tym wszystkim biega?". Szukać długo nie musiałem - podstawa odpowiednie buty i skarpetki. Tak się składa, że w tym miesiącu zostałem również obdarowany kartą podarunkową do Decathlon'a, także nie czekając długo wybrałem się na zakupy - odpowiednie buty, skarpetki oraz dresy na okres jesień-zima.

• Listopad - lubię biegać

Odpowiednie buty sprawiły, że bóle minęły, a ja połknąłem bakcyla i bieganie mi się spodobało. Biegałem 2-3 razy w tygodniu po lesie lub polnych drogach.